我想改善親子關係。被聽析時看到兒時被打的記憶、痛、驚嚇，比較特別的是，看到「眼神」感覺到無奈才知道「眼神」也是一種再刺激，會一連串的引起我的反應式動作，聽析完丟掉了內疚感，感覺如釋重負。
我的收穫是，要好好的控制自己，避免再刺激就能和小孩和平的相處。
許多刻意忘掉不好的事件，不是消失，是被忽略。聽析的時候，再次的經歷，再次的面對它。
重新經歷，由憤怒變成平靜，跳脫出來，看到這是他人的反應式心靈，我不該被影響，要學會釋放情緒和工作上的壓力。也借鏡不會是個容易發怒的人。
-奚小姐
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