我這次最大的收穫，是學會了對一個人「負責」。 這段過程讓我體會到，做生存程式需要非常強的面對能力。過去的我，其實是個很注重自己感受的人，常覺得別人的情緒是他們的事，我也很少主動關心他人。但這次的訓練讓我學會更多的包容與耐心，也讓我內心有了更深一層的成長。 面對生活中那些「難搞」的人，我竟然能用技術完美地處理他們，還不會影響到自己的情緒。像是在家裡幫忙收銀，面對各式各樣的客人，我總是能穩定應對，還能用親切的態度讓客人在取餐之餘，感受到我們店的溫暖與親和力。對待客戶與學生更是如此，不只讓他們滿意，還練就了溝通、社交，甚至成交的能力。 此外，當我遇到困難時，我變得比以往更有勇氣去面對與解決，心中有更明確的意圖，也更不怕他人的眼光。我敢做自己真正想做的事。過去的我常常活在自己幻想的世界裡，很容易看別人不爽。生存程式的訓練中，讓我有更開放的心去接納別人，認可他人的身份。也讓我更有自信去做我想做的事。 ──顏小姐 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊
生存程式讓我學習到如何聆聽對方說話。以前的我，很容易聽別人說話說到一半，就會想插入話題，沒辦法好好地把別人的話聽完。開始生存程式之後，我可以好好地聆聽他人所說的話，我可以用技術在生活當中，也學會了如何處理他人的表白。我可以將生存程式所學的溝通技術，用在我的工作上。 在生存程式中，我跟夥伴兩個人不用說什麼，也可以知道對方想表達的是什麼。我也變得更有耐心。謝謝我的夥伴、謝謝中心職員，幫助我落實技術，讓我更可以面對和處理我的生活。 ──廖小姐 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊
生存程式提升我面對能力，我由不能寫字，不面對人，變成可以寫字，在眾人面前分享，而不緊張。 我發現，曾經的我是可以開心、幸福地笑的，但不知何時開始，我變得不敢笑了。很怕別人知道我有能力，因為這樣他們就不會照顧我，所以我只能讓他們可憐我、關心我…… 太驚訝了！生存程式讓我真正面對自己，讓我看清楚——我本來就有能力，可以做好所有事情！現在的我，敢大膽分享我的快樂，因為我是個有能力的人！ ── 甯小姐 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊
自己比想像中更強大。軍中20年，退伍後的我聽到飛機聲和炮聲會莫名緊張，而生存程式讓我不再擔憂，真的很神奇。 我深刻體會到，最好的方法就是「面對」。透過生存程式，我學會處理困難，而不是逃避或羨慕別人，也讓我與家人相處更融洽，朋友也發現我的改變。果然，當自己改變，世界也會跟著變！ ── 馮小姐 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊
我終於完成生存程式了！最大的感受是能處在當下，不再糾結過去或擔憂未來，注意力能夠放在目前時刻，感知力變得更好，思緒更清晰，判斷更快。過去總因想法盤旋而拖延不去行動，事情常拖到最後一刻才完成，導致成果不理想。現在我能更快速行動，原本覺得麻煩的事也能規劃妥當。以前做事時常有種不情願的感覺，甚至隱約有把它搞砸的想法，也不會做得很認真。現在自己在決定時更能去主導，決定的事也能夠盡力去完成，這讓我更有效率地達成更好的成果。我還發現，每個行為都與生存相關。意識到這點後，我更願意去做助生存的事，神奇的是學習意願提高，也想讓自己擁有更多技能。 最重要的是，我感覺生活可以由自己主導和創造。過去易受他人意見影響，現在能更清楚地判斷、做決定，並為自己負責。生存程式處理範圍真的非常全面，很高興我完成了！ ── 張先生 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊
生存程式讓我的生活煥然一新。在人際關係上，我更加能表達自己的想法，思緒變得清晰，老師上課講過的內容也能輕鬆吸收。我不再想待在舒適圈，開始挑戰更多東西，面對能力大幅提升，真的很棒！我更能輕易擁有想要的事物，對環境的事物也不再執著。以前遇到突發狀況總是先抱怨，而現在我只想著解決方法是什麼，對人事物的觀念改變很多，那是我從未達到的境界。現在交朋友時，我能更快找到話題，並決定要不要交談，這個能力對往後人生幫助很大。現在快樂變得簡單，我也變得有規劃，不再像面對壓力一樣，而是如何把事情變有趣。不再嚴肅看待事物，生活也變得更輕鬆。 原本不穩定的我變得更穩定了，對他人少了非常多敵意，開始去欣賞別人的好，更重要的是，我更喜歡自己，自決力提升非常多。我要感謝我最偉大的母親和阿姨，讓我上生存程式，最後也謝謝台南中心的職員提供那麼好的服務給我。 ── 郭同學 \↓↓↓ 點入圖片了解更多生存程式資訊