知人知面也知心 研修心得

Posted on 2020 9 月 16

知人知面也知心是我研修的第一本書,也是讓我在做淨化時很有收穫的書。

我其實很害怕溝通,也不知道怎麼溝通,我都是等別人開話題但說沒幾句我自己就句點別人了。也不知道要怎麼開話題,常常和別人說溝通要學習,但我就不知道要怎麼學啊?

在這個研修有學到觀影,一直以來我都用錯了方式跟別人溝通,都用內心想別人,自己在那邊小劇場。

記得在教室演練時,一開始不敢看人,內心百秒掙扎,不過我還是有穿越了就給它看!越看越有收穫。

我才發現每一個人的情緒度都是上下浮動,我一直沒發現到。也因為學會了觀顯和情緒度跟ARC,比較不會害怕面對人時而不敢溝通。

-來自曾小姐的收穫