勇敢面對,清除負荷

Posted on 2021 1 月 11

👍很勇敢的女孩上完研習班的心得:

其實一開始要跑疼痛悲傷的事件時,我一開始想到的是另一個事件,但是我面對不了那個事情, 所以我講了另一件事,但聽析到最後,還是跑回我原本的那一件事, 雖然過程中面對真的超級難, 而且很痛苦😣! 但我還是做到了😀😀😀,而且真的清除了一些負面經驗帶給我的負荷🤗🤗🤗,被聽析的最大領悟就是「面對」!

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