親子關係 – Scientology – 山達基教會台南中心 https://www.tainanscientology.org 瞭解自己．瞭解生活 Wed, 19 Feb 2020 08:37:18 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.12
丟掉了內疚感，感覺如釋重負 https://www.tainanscientology.org/3769/%e4%b8%9f%e6%8e%89%e4%ba%86%e5%85%a7%e7%96%9a%e6%84%9f%ef%bc%8c%e6%84%9f%e8%a6%ba%e5%a6%82%e9%87%8b%e9%87%8d%e8%b2%a0?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25b8%259f%25e6%258e%2589%25e4%25ba%2586%25e5%2585%25a7%25e7%2596%259a%25e6%2584%259f%25ef%25bc%258c%25e6%2584%259f%25e8%25a6%25ba%25e5%25a6%2582%25e9%2587%258b%25e9%2587%258d%25e8%25b2%25a0 https://www.tainanscientology.org/3769/%e4%b8%9f%e6%8e%89%e4%ba%86%e5%85%a7%e7%96%9a%e6%84%9f%ef%bc%8c%e6%84%9f%e8%a6%ba%e5%a6%82%e9%87%8b%e9%87%8d%e8%b2%a0#respond Wed, 19 Feb 2020 08:37:13 +0000 https://www.tainanscientology.org/?p=3769

我想改善親子關係。被聽析時看到兒時被打的記憶、痛、驚嚇，比較特別的是，看到「眼神」感覺到無奈才知道「眼神」也是一種再刺激，會一連串的引起我的反應式動作，聽析完丟掉了內疚感，感覺如釋重負。
我的收穫是，要好好的控制自己，避免再刺激就能和小孩和平的相處。
許多刻意忘掉不好的事件，不是消失，是被忽略。聽析的時候，再次的經歷，再次的面對它。
重新經歷，由憤怒變成平靜，跳脫出來，看到這是他人的反應式心靈，我不該被影響，要學會釋放情緒和工作上的壓力。也借鏡不會是個容易發怒的人。
-奚小姐

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