覺得自己好似重新來過,每天早上醒來一切都是美好

Posted on 2016 11 月 19

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在淨化計畫期間,
我首先逐步調整作息以達到充足睡眠的標準,
並搭配豐富的蛋白質與營養,
過程中也都努力配合標準行動,
讓我發現原先自己的作息有多麼不健康,
而且也慢慢感覺到精神越來越飽滿、情緒逐漸變的穩定,
現在我已經不會為了芝麻小事而動氣,
這樣的改變讓我在無形間減少許多被負面情緒駕馭的機會!
頓時感覺正面能量一點一滴占據我的世界,
感覺超棒的!

慢慢地,
我發現穩定的情緒可以感染周邊的人們與工作氣氛,
我逐漸減少了再刺激的話語,
說話溫和許多,
也更懂得怎麼樣盡力圓融的處理家人間相處的問題,
連媽媽也感覺到從我做淨化開始,
家裡工作氣氛改善很多。

另外,
以前的我常常會對身邊的事物視而不見,
明明有很多該做的事情卻都偷懶不去做,
但現在我更可以體會家人的辛苦,
我更樂意多分擔一些家裡的事情,
也會用貼心的話語跟爸爸互動,
不同於以往我總是用負面情緒控制而把關係搞糟。

現在的我更懂得讓家人知道我的愛意。
我也等不及要去做好多事情,
我的執行力提升很多,
淨化計畫真的讓我找回自己,
也改善了家庭關係,
現在的我能量滿滿的,
解決問題的能力也更好了!
以前的我覺得自己擁有主宰一切的能力,
但是往往事情發生的時候我都會被影響,
而去遷就別人。
現在我會努力去把自己的想法溝通讓身邊的人了解,
而非扮演消極、遷就他人的角色。

這一切都是淨化計畫帶給我的轉變…

覺得自己好似重新來過,

每天早上醒來一切都是美好、開心的,真棒!

——餐飲業.劉小姐

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